100 kg

[...] 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: nadcisnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 110

32lata Wzrost: 183 Waga: 90 kg Obwód klatki: 112 cm Obwód bicepsa: 39 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 87 cm Obwód uda: 59 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód łydki: b.d. Wyciskanie na ławce płaskiej: 100 Martwy ciąg: 140 Wyciskanie na barki: 75 Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

sam osobiscie zjadlem 1 kg milk&egg waniliowej smak tragiczny, etykiety nie mam bo w worku bylo i wsypalem do puchy ale bialka ma na pewno 80g na 100

[...] dla Ciebie dobre, dibencozide też na apetyt, aakg odpuciłbym i amino whey system też. W miejsce Aimno Whey System - wrzuciłbym białko w prochu np. Ultimate Protein lub Whey 100. co do MaX Carb - Ok porcja po treningu. Nie napisałes jak wygladaj twoje posiłki,, a z tego co napisałeś wynika, że bezpośrednią przyczyną niemożności przybrania kg jest [...]

Na śniadanie żadne płatki orzechowe albo jakieś naturalne muesli, choćby Melvita, albo normalne 100 g owsianki, wkroisz od tego jakiegoś owoca, dasz rodzynek. Do 2 posiłku daj chleb, bułkę, np 2 grahamki. Ta jajecznica też z czymś: w sumie potreningowy to możesz dać ryż biały, ziemniaki. ja bym po chłopsku: 6 jaj i do tego podsmażone w słupki [...]

No mam te obciazenie po 1,50zl za kilo ale nie ma dziur w nich! Mają one wagę po 4kg, 5kg, i 6 kg! Musze dorawac aparat kumpla i wtedy porobie zdjecia i wrzuce bo inaczej to czapa! 70 to za malo! Moze jeszcze ktos chce gain fast 4,5kg??? za 100 pare złotych :) Moge dac gainera a ktos da mi punkty olimp ! Zapraszma na gg: 5841804

Mass XXL ma trochę lepszy skład, natomiast w tej samej cenie Gainera 1 jest więcej. Jeśli jesteś szczupły i nie masz problemu z tłuszczem to weź gainera 1 , za ok. 100 zł masz aż 4,5 kg , natomiast jeśli masz niewielkie tendencje do łapania tłuszczu to weź Treca.

ja robie serie MC 10 x 65 kg :P hehe :D i dla mnie 100 na raz to dużo , choć nigdy nie próbowałem ile na raz wezme bo nie mam tylu cięzarów w domu :D Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-12-22 16:18:52

Waga 93 ( ok 20 % tłuszczu ) Staż od lutego 2013 Cel 102 na redukcji W bicepsie 41 Udo 68 Wyniki : Klatka : 100 Przysiad : 70 kg na serie i martwy podobnie Trzymam diete Jestem mezomorfikiem

Waga 93 ( ok 20 % tłuszczu ) Staż od lutego 2013 Cel 102 na redukcji W bicepsie 41 Udo 68 Wyniki : Klatka : 100 Przysiad : 70 kg na serie i martwy podobnie Trzymam diete Jestem mezomorfikiem Skoro dieta jest to czemu BF 20% !;-) Sporo - warto zrobić dobre cięcie.

[...] CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dość szybko łapie mase 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] krecie treca- seria z tauryna- jest naprawde dobra. niby mono nie jest juz najlepsze i lepiej kupowac jablczan, ale ja nie mam zastzrezen. w tym momencie pozbywasz sie okolo 100 zl. do tego warto zainwestowac w bialko - izolat, albo koncentrat serwatki...biorac pod uwage, ze dzienna dawka wynosilaby chociaz 50g, a reszta bialka z diety to [...]

inny produkt w tej cenie ? Mega mass 7 kg za 200 zł a aminokwasiki za 100 zł . CO byś polecił tanszym kosztem? rownie dobre jakosciowo jak te suplementy

kolego co ty tu za kity wciskasz chłopakom co? 3363 pkt masz i chcesz po 28gr za punkt? to 3363razy 28 gr to:94164gr 1zł to 100gr, więc 10 zł to 1000gr, a 100 zł to 10000 gr czyli chcesz:941zł 94 gr? i chcesz to sprzedać za taka cenę z konta założonego kilka dni wcześniej. Posiadając taką ilość punktów zastanawia fakt czemu nie chcesz sam ich [...]

Jeżeli wazę teraz 90 kg i wzrost 180 to mogę dobić do 100 i wtedy redukcja ?

[...] + dextrose + mass xxl 1 kg. ale wszystkiego nie zjadlem. za gowniarza jeszcze 30 tab metki zoltej bralem *Uprawiane inne sporty - raz w tyg basen i pompki w domu rekreacyjnie ;] *Stosowane wcześniej spalacze - brak *Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak *Ilość dni wolnych od kreatyny - 4 miechy *Przewidziane finanse na cykl - ok 100 zl

ja mam wciaz dwa nectary naturals, ale domyslam sie, ze cena 100 zl za 1 kg izolatu nie jest konkurencyjna dla matrixa

Za 100 zł chciałbym sprzedać wszystko, wraz z 1 kg klocków różnych.

waze 82 kg cwicze juz 3 ;lata wczesciej bralem 100 mety i 10 prolongatum!!!ile nolvy barc????10 mg wystarczy??

gryf zawodniczy starego typu 20kg czarny gwintowane tuleje + zaciski zawodnicze 2x2,5kg obciazenie 4x20 2x15 2x10 2x5 gryf 200 zaciski 100 obciazenie 4zl/kg czyli 560